Être heureux en pratique

Bonheur, ton univers impitoyable

Si on prend la définition du bonheur, on trouve ceci : Evènement heureux, hasard favorable, chance. Etat de bien-être, de félicité. Ce qui rend heureux. C’est marrant, quand on y […]

Stress Vs Relaxation

     Pourquoi faire de la relaxation ? Après tout, boire une bonne bière devant un match ou un bon film, ou encore passer la soirée avec des amis est tout […]

Respirer : Le contrôle respiratoire

     Je commence souvent mes séances par demander quels sont nos besoins vitaux. Posez-vous la question. On peut se passe de manger plusieurs semaines, de boire plusieurs jours, de déféquer […]

Méditer c'est quoi  ?

Méditer est un entraînement de l’esprit. Comme chacun de nous possède un esprit, chacun peut le travailler. De la même manière qu’il nous semble logique de rester en bonne condition […]

The Happy Show

  Stefan Sagmeister est un artiste autrichien, vivant à NYC. C’est un graphiste de renom ayant fait ses armes en créant des pochettes d’album comme celle de Bridges to Babylon des Rolling Stones. […]