« Et si on arrêtait de se mentir », les idées reçues sur notre santé ont la peau dure
En terme de santé, on entend tout et son contraire. On ne sait plus à quel Dieu se vouer. Et en bonne Saint Thomas qui ne croit que ce […]
alimentation
Manger Zen, la technique du pot-au-feu (exercice du grain de raisin)
Cet exercice est tiré du Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agité. Une boîte à outils pratique pour pratiquer le zen anti-stress. Il tourne autour du […]