Manger Zen, la technique du pot-au-feu (exercice du grain de raisin)
Cet exercice est tiré du Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agité. Une boîte à outils pratique pour pratiquer le zen anti-stress. Il tourne autour du […]
zen
Zen, la technique du pot de riz…
En vacances, on prend le temps. On laisse, on lâche, on est à la cool et on surf sur la vague. Et bien le Zen c’est aussi ça ! […]
Le Zen est pragmatique. L’exercice du pot de miel
La Terre est dans une situation écologique, économique, politique, psychologique et sociologique de plus en plus instable. Et vous me le concéderez, ce n’est pas […]