
Manger Zen, la technique du pot-au-feu (exercice du grain de raisin)
Cet exercice est tiré du Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agité. Une boîte à outils pratique pour pratiquer le zen anti-stress. Il tourne autour du […]
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En vacances, on prend le temps. On laisse, on lâche, on est à la cool et on surf sur la vague. Et bien le Zen c’est aussi ça ! […]
La Terre est dans une situation écologique, économique, politique, psychologique et sociologique de plus en plus instable. Et vous me le concéderez, ce n’est pas […]